Tehnici de salvare in lipsa apei

Apa e vitală  este elementul principal pentru buna funcţionare organismului si o conditie care face diferenta intre viata si moarte.

O persoană adultă poate trăi timp mai indelungat fără hrană, dar nu si fara apa. Corpul omenesc este apă in cel mai mare procent şi pentru buna lui funcţionare această cantitate trebuie să rămână constantă.
Inevitabil însă, datorită  funcţionării şi metabolismului, corpul pierde zilnic 1,5-2 1 de apă
prin urină, excremente, transpiraţie şi respiraţie. Un om poate suporta aceasta pierdere cam 3-4 zile, însă randamentul îi scade mult dupa aceea urmează moartea. Stiinţific, ca să poată funcţiona eficient, orice om are nevoie zilnic de 2-3 1 de apă pe vreme rece şi cam de 4-5 1 pe vreme călduroasă. De la această necesitate vitală nu se poate face abatere.
Toate pierderile trebuie înlocuite fie cu apa băută, fie cu apa conţinută în hrană.

Cum poţi reduce pierderile şi reţine apa în corp:
- Nu te epuiza. Odihneşte-te. Nu fuma.
- Evită încălzirea. Stai la umbră. Dacă nu găseşti un paravan sau un acoperiş, improvizează ceva sa te adapostesti.
- Controlează şi raţionează transpiraţia - NU apa.
- Nu mânca, sau mănâncă puţin (digestia consumă apa din corp). Mai ales grăsimile se digeră
greu, au nevoie de multă apă.
- încearcă să bei mai ales seara.
- Nu vorbi. Respiră pe nas, nu pe gură.
Omul lipsit de apă face orice ca să bea. Chiar dacă ai la îndemână lichide ce par bune de băut, stăpâneşte-te şi nu te repezi să bei orice!
Reguli de bază:
- Nu bea apa cu miros sau gust rău; cea în care sunt cadavre, sau din apropierea lor; cea
acoperită cu o pojghiţă uleioasă sau lăptoasă.
- Pe cât posibil nu bea decât apă fiartă, dezinfectată, filtrată.
- Nu bea cu înghiţituri mari. După o lipsă mai îndelungată de apă, la început bea câte puţin.
NU bea apă de mare - deşi ispita va creşte şi tot creşte. Oricâte sfaturi sau informaţii ar fi
primit, naufragiatul chinuit de sete începe să gândească tot felul de năzbâtii: poate că el este altfel decât
ceilalţi oameni, poate nu va păţi nimic dacă bea apă sărată.
 NU bea urină - conţine prea multe săruri. Îţi măreşte setea. Foloseşte-o la îmbibarea unei cârpe cu care
să te ştergi pe corp pentru a te răcori pe vreme călduroasă. Sau ca să-ţi încălzeşti pielea îngheţată de
ger.
Alcool - nu bea niciodată, nici un fel de băuturi alcoolice. Ele extrag apa din organele vitale
pentru a se digera. În plus, oricât de puţin alcool poate provoca şi acţiuni nechibzuite sau periculoase în
situaţiile critice de supravieţuire. Alcoolul reduce capacitatea de efort, te face să percepi greşit distanţa,
înălţimea, adâncimea ş.a.m.d.

CUM ALUNGI SETEA?

Nu te agita: când n-ai apă destulă, scopul principal este să transpiri cât mai puţin. Indiferent
ce faci, gândeşte-te mereu cum să păstrezi apa în corp.
Pe timp călduros, mişcă-te încet, ca într-un film dat cu încetinitorul. Nu te agita, nu te speria,
nu fugi. Dacă pe vreme caniculară eşti foarte activ, nevoia de apă creşte în ritm ameţitor.
Adaptează îmbrăcămintea: pe vreme caniculară trebuie acoperit corpul, pentru a controla
astfel evaporarea transpiraţiei. În loc să scoţi haine - mai pune pe tine. Încheie-ţi nasturii la guler, la
manşete, la haină. Acoperă-ţi picioarele şi capul (vezi la #10). Nu risipi apa din corp. Păstrează
umezeala, ţinând-o în corp sau măcar pe piele.
În bătaia soarelui poartă haine albe, deschise la culoare, de exemplu o cămaşă albă peste o
haină neagră. Poate că nu va fi comod, dar în felul acesta razele soarelui se reflectă şi nu mai evaporă
sudoarea când e cald daca nu ai sau nu găseşti apă, deci o astfel de solutie este cea corecta.

Pe vreme caldă orice adăpost trebuie să aibă găuri sau deschideri prin care să poată circula
aerul. De asemenea, nu te culca direct pe sol, ci aşează-te pe ceva ridicat - temperatura e cu câteva
grade mai scăzută la 30 cm. deasupra nisipului cald, solului sau stâncii. Izolează-te de sol cu orice
material găseşti. Şi sub Suprafaţa solului este mai răcoare.
Nu mânca:nimic - dacă raţia de apă este de doar 1 l/zi.

Apa poate fi procurată din: surse existente la suprafaţa pământului (râuri, pâraie, izvoare,
heleştee, canaluri, bazine), surse subterane (ascunse sub un strat subţire de pământ, în zone umede,
fântâni, peşteri, grote), alte surse (de exemplu sub nisipul din albia unor cursuri de apă în aparenţă
secate, diferite gropi săpate pe loc, zăpadă şi gheaţă topite, rouă, plante, fructe, ploaie etc).
Ploaia- fii atent la semnele de schimbarea vremii. Fii pregătit pentru căderea ploii: curăţă vasele murdare.
Ca să aduni apa de ploaie - întinde hainele. Aceeaşi treabă poţi s-o faci şi cu frunze mari de
copaci. Foloseşte scorburile din copaci sau jgheaburile formate de stânci. Dacă e timp, sapă o groapă în
pământ şi căptuşeşte-o cu o foaie de pânză, prelată sau plastic. Sau cu hârtie uleiată, frunze etc.
Foloseşte orice poate să împiedice scurgerea apei spre solul care e la fel de însetat ca şi tine.
Firul de apă de ploaie care se scurge pe trunchiul unui copac înclinat sau pe o ramură groasă
poate fi dirijat şi captat cu ajutorul unui soi de fitil lung, realizat dintr-o bucată de ţesătură (ruptă dintro
haină) înnodată în jurul trunchiului sau ramurii, care să ajungă într-un vas sau, construieşte un mic baraj care să conducă şuvoiul de apă apărut spre o adâncitură din stâncă
.
sursa selactie din: Manual de Supravietuire, autor Serban Derlogea

Posted by Vali on 10:42 . Filed under feature , tehnici de salvare - apa , tehnici-utile . You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0